아킬레스건이란 몸에서 가장 크고 강력한 힘 줄로 가자미 근과 장딴지 근의 힘 줄이 모여...
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대부분의 사람들에게는 더 쉽게 얻을 수 없지만 장거리 비행을 흥미롭게 만드는 방법은 여러 가지가...
식중독은 유해한 박테리아, 바이러스 ,병원 균이 들어 있는 음식을 먹을 때 발생한다. 식중독에 걸릴...
체중 감량, 근육 섭취 또는 나이가 들면서 강하고 건강하게 유지하려면 단백질은 매우 중요하다.단백질은 탄수화물과...
심각한 허리 통증을 겪고 있다면 당연히 의학의 힘을 빌어야 하겠지만 일부 의사들은 병원이 만병통치약은...
심신에 대한 필라테스의 긍정적인 효과는 잘 정립되어 있지만 바쁜 직장 생활의 요구와 함께 정규...
아름답고 빛나는 피부는 우리가 먹는 방법에서 시작되지만 이러한 노화 방지 식품은 그 이상의 도움을...
독감에 걸렸을 때에는 음식을 섭취하는 것에 대해 어려움을 느낀다. 그러나 독감을 완화시키 위해서는 음식을...
건강한 라이프 스타일을 지향하면서 육류보다 채소 섭취에 대한 중요성이 나날이 부각되고 있다. 하지만 우리나라...
섭식 장애 전문가 Joanna Silver 박사가 소위 ‘웰빙’이라는 이름으로 식단을 제한하는 것이 어떻게 문제가...
