섭식 장애 전문가 Joanna Silver 박사가 소위 ‘웰빙’이라는 이름으로 식단을 제한하는 것이 어떻게 문제가...
문화
보수를 이용한 골반 주변 운동 동작을 알려드리겠습니다. 보수 제일 가운데 부분에 골반 측면 중...
몸의 특정 부위에 지방이 빠지는 것을 목표로 하는 것은 어려울 수 있지만, 특정한 습관,...
비타민 C(L-아스코르브산이라 불리는)는 비타민에 대해 가장 많이 언급되는 것 중 하나이다. 그 영양소는 면역력을...
가슴 아랫부분에서 발생하는 고통스럽고 타는 듯한 통증인 속쓰림은 위산이 식도로 빠져 나가는 상태인 산성...
모든 사람들은 때때로 건망증이 생기는데, 특히 삶이 바쁠 때 그렇다. 이는 완전히 정상적인 현상일...
사람이 배고프다고 인지하는 것은 그렐린이라는 호르몬의 작용에 기인한다. 이 호르몬은 해마에 위치한 두뇌 세포를...
베트남 대표 음식인 쌀국수를 먹어본 사람이라면 고수에 대한 호불호가 갈릴 것이다. 고수의 독특한 향으로...
긴장형 두통은 현대인이라면 대부분 한 번 쯤은 경험해보았을 가장 흔한 형태의 두통이다. 스트레스, 피로,...
