로마는 유럽에서 가장 인기 있는 장소 중 하나다. 수백 년 된 거리를 거닐고 거의...
미국 임상 영양학 저널에 실린 한 연구는 하루에 사과 두 개를 먹으면 “좋은” 콜레스테롤을...
스웨덴에 Lund대학의 연구는 운동이 인간 지방 조직의 유전자 변형을 유발하여 지방질 대사에 잠재적으로 영향을...
풍부한 풍미, 다용도, 건강상의 이점으로 유명한 엑스트라 버진 올리브 오일은 주방 찬장에 보관하기에 훌륭한...
날씨는 종종 아침에 더 시원해서 달리기에 더 편안해 진다. 밝은 대낮에 달리는 것은 어두워진...
준비는 모든 달리기 주자들에게 중요하다. 달리기 전에 적절한 음식을 섭취하면 피로를 최소화하고 회복 속도를...
아무리 음식을 많이 먹어도, 단 것을 먹을 수 있는 작은 공간이 항상 있는 것...
현대의 화장품들이 너무 많은 인공적인 성분들로 가득 차있기 때문에, 소비자들은 그것들을 사용하는 것에 대해...
기온이 상승할 때, 많은 사람들은 더위를 이기기 위해 수영을 한다.하지만 수영은 더운 날 여러분을...
기분이 좀 우울하다면, 자연의 가장 건강하고 가장 영양가 있는 음식을 먹는 것이 도움이 될...
